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« Prendre soin de soi pour prendre soin des autres »

Une semaine de temps fort autour du thème “Prendre soin de soi pour prendre soin des autres” a été mise en place du lundi 18 novembre au vendredi 22 novembre 2019.

Un planning spécifique a été créé autour de deux thématiques :

– Le bien-être, la confiance en soi et l’estime de soi,

– La lutte contre une addiction : l’alcoolisme festif.

Les jeunes ont participé à différents ateliers du secteur du bien-être :

  • Un atelier sur les accords toltèques, qui font réfléchir sur notre manière de communiquer et d’interpréter les paroles des autres, animé par une praticienne en psychopédagogie positive.
  • Une animation « yoga du rire »,
  • Une séance de sophrologie avec pour buts :
    • Découvrir la sophrologie
    • Apprendre à diminuer son stress et se détendre,
    • S’accueillir et se recentrer sur soi-même,
    • Reconnaître et accueillir ses émotions.
  • Une séance de coaching en relooking animée par une conseillère en image de soi qui avait pour objectifs :
    o Prendre conscience des effets de l’apparence,
    o Repérer les éléments clés qui composent l’apparence,
    o Définir et personnaliser son style vestimentaire professionnel.
  • Un atelier d’automassage : visage, crâne, et mains.
  • Un apprentissage de soins esthétiques.

Les élèves ont confectionné un gommage et un masque de beauté avec des produits naturels.

  • Une séance de découverte de l’hypnothérapie.
  • Un atelier « Mandalas », Magie de l’introspection.
  • Un atelier de sport de coopération.
  • Et des intervenants du secteur de la prévention : MSA, BPDJ (Brigade de prévention de la délinquance juvénile), Famla 72 SOS ALCOOL (Fédération des associations et mouvements et de lutte contre l’alcoolisme) pour aborder la seconde thématique
  • Une suite sera donnée à ce projet, les élèves appliqueront certains soins de bien-être auprès de différents publics (personnes âgées et personnes fragilisées). 

Article rédigé par Mme Vérité, Mme Blin et Mme Souchu.

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